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大家都知道在烈日下暴晒容易中暑，但是您知道吗？在空调房中久了也容易得“阴暑”。

中医专家介绍，“阴暑”又称暑湿感冒、胃肠型感冒，表现为头痛身重、四肢酸痛、怕冷发热、无汗等，有的还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。经常在空调屋子里待着的人，无节制吹空调，寒湿聚集于体内，造成“阴暑”。

专家提醒，预防“阴暑”，要注意不能过于贪凉，忌露宿或通宵达旦地使用电扇、空调，保持房间适当通风；还要节制生冷饮食和大汗之后冷水淋浴，特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者，尤应加强防护。